Etter jeg akkurat har sædet mister jeg kåtheten med en eneste gang.

Hei!

Det er vanlig at en mister kåtheten med en gang en har hatt orgasme og sædavgang.

Dette skjer fordi det lages et hormon i kroppen som nedsetter seksuell lyst. Da blir en ikke kåt. Det kan ta litt tid før hormonmengden reduseres slik at du på nytt kan bli kåt.

Du kan prøve følgende for at runkingen skal vare lengre;

Du kan runke cirka et halvt minutt. Deretter stopper du og klemmer sammen tommel og pekefinger rett under penishodet. Vent cirka 30 sekunder før du fortsetter runkingen.

Dette kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasme/sædavgangen komme.

Dette kan gi deg en bedre kontroll og en mer bevisst kontroll på kåtheten slik at du etterhvert kan runke lengre.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene.

Følg med på den spennende utviklingen du er i.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no