Bra tips som en 13 åring kan gjøre seksuelt annet enn å runke?

Hei!

Den letteste måten og få de gode følelsene/orgasme på er ved runking.

Det som kan gjøre runkingen bedre er at du bruker lang tid på å bli skikkelig kåt. Du kan tenke seksuelle tanker og fantasier uten å starte runkingen. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med hva en tenker.

Når du kjenner at du er skikkelig kåt kan du starte runkingen med sakte tak. Hvis du beholder sakte tak øker den seksuelle tenningen sakte. Dette kan gjøre at orgasmen kjennes lengre og sterkere når den kommer.

Du kan også utsette orgasmen/eventuelt sædavgangen. Du kan stoppe onaneringen, vente litt før du fortsetter. Det kan du gjøre tre, fire ganger før du lar orgasmen/sædavgangen komme.

Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Gled deg over de gode følelsene.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Du kan lese om gutter og puberteten her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no