Hvordan kan jeg få den beste orgasmen?

Hei!

Du har en fin teknikk på runkingen.

Det er bra at du ikke bruker porno. Da er du mye mer tilstede i kroppen og kjenner etter på en helt annen måte enn de som bruker porno. Du slipper også det voldsomme trykket fra de visuelt sterke bildene. Du bevarer mye mer av følsomheten i deg selv ved ikke å se porno. Det vil også være lettere å utforske og ha seksualitet/sex med en annen når du ikke ser porno. Dette henger også sammen med følsomheten i deg selv, og at du kanskje vil myte mye mer enn de som ser porno.

Det er kåthet, hvor kåt en er, som avgjør hvordan orgasmen føles. Jo kåtere du er, jo sterkere orgasme.

Dagsform, hvor god tid en har, om en er opplagt og har sovet nok, kan også påvirke hvordan orgasmen føles.

Du kan bruke seksuelle tanker og fantasier for å bli skikkelig kåt før du starter runkingen. Når du ikke kan vente lengre kan du starte å runke med et forsiktig grep og en sakte takt. Etterhvert kan du øke stryken i håndgrepet og øke takten.

Det som også er mulig er å utsette orgasmen.

Når du nærmer deg orgasme kan du stoppe stimuleringen. Du kan klemme en tommel og pekefinger rett under penishodet og holde litt, kanskje 30 sekunder. Da reduseres kåtheten. Deretter kan du fortsette runkingen.

Det kan være at du etterhvert klarer å utsette orgasmen tre til fire ganger. Det kan gjøre orgasmen ganske sterk.

Hvis du stopper for sent, at orgasmen allerede er i gang, kommer den, enten du vil eller ikke. Da har du nådd det punktet i seksuell tenning som kalles "point of no return". Da kan orgasmen kjennes ganske flat, at den nesten ikke merkes.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt. Nyt de gode følelsene.

Når du finner en partner, kan du vise hva du liker av berøringer og stimuleringer.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no