Trenger noen tips på hvordan jeg kan hjelpe mine venner som sliter

Hei

Det hørtes litt slitsomt ut for deg og jeg skjønner at det er en vanskelig situasjon.

Et tips for at kunne hjelpe en venn som har angst er å vise at du er der og at du er rolig og vet hva du skal gjøre om hun blir engstelig. Spør henne hva som er beroligende for henne i en situasjon der hun blir stresset og hvordan du kan hjelpe henne. Så håper jeg at hun får noen slags profesjonell hjelp, om ikke så er det lurt at hun får det. Du skal bare vare en venn og ikke terapeuten hennes. Og om vennen din får hjelp så kan du være en viktig person som bare er vennen hennes og som kan få henne å tenke på andre vanlig ting.

Så til vennen din som har vansker med å stole på andre. Der er det nok viktig at du er tydelig mot ham og forteller ham at det du sier er sant og ikke noe annet. Vil han ikke tro på det så er det dessverre han som forlorer på dette. Det blir bare slitsomt for deg å hele tiden forsvare deg og til slutt så blir du kanskje lei.

Om du ikke svarer på hans meldinger med en gang så er det for at du er opptatt med noe annet, du er fortsatt hans venn. Når dere en gang senere i livet får dere jobb så er det ikke sikkert at man får lov å være på mobilen, så det er like så greit å venne seg ved at man ikke får svar med en eneste gang.

Håper du fikk noen tips her og jeg håper det ordner seg for deg og vennene dine

Vennlig hilsen helsesykepleier