Sliter med depresjon. Har vansker med å møte om morgenen.

Jente, 14

Hei, jeg har en stund nå vært deprimert og hatt ekstreme vansker med å møte opp til skolen og andre avtaler. Om noen få uker skal vi ha jobbuke på skolen, men jeg er redd for at jeg vil ødelegge for arbeidsgivere dersom jeg ikke klarer å møte opp på morgenene. Jeg lurte derfor på om det er noen steder man kan jobbe der de tar hensyn til slikt og at det ikke er så strengt med å møte opp da og da. Jeg har også ikke sagt det til noen av vennene mine, de legger jo merke til at jeg er mye borte men jeg har ikke sagt noe konkret om det. Så har dere noen gode tips til hvordan man kan si sånt til venner?

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du skal gjøre er å snakke med læreren din, dine foreldre og helsesykepleier om det du sliter med av depresjon, vansker med å møte om morgenen og det du gruer deg til i forhold til jobbuken neste uke. Læreren din , dine foreldre og helsesykepleier vil hjelpe deg og dere kan sammen legge en plan for at du skal klare å møte på jobben til riktig tid om morgenen. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du trenger ikke snakke med dine venner om det du sliter med av depressive plager. Du har ingen opplysningsplikt ovenfor de. Men dersom du vil snakke med de kan f.eks. helsesykepleier hjelpe deg med hva du skal si og hvem du bør snakke med. Siden jeg ikke vet noe om det du sliter med så blir det vanskelige for meg å gi deg noen konkrete råd om om hva du bør si til dine venner.

Men jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelpe or deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 31.1.2023