Hvordan vet jeg at foreldrene mine misbruker meg psykisk?

Hei!

Det er veldig bra at du spør. Forstår jeg deg rett at du lurer på om du blir utsatt for psykisk vold av dine foreldre?

Psykisk vold er når noen bruker stemme, kroppsspråk og ord på en måte som krenker, skader, truer og kontrollerer andre. Den som utsettes for psykisk vold føler ofte på skyld, skam, frykt, utrygghet, tristhet og mindreverd.

Jeg tenker du bør snakke med en voksen du stoler på om hvordan du har det. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Du kan også kontakte Familievernet som er et gratis tilbud. Det finnes over hele landet og kan hjelpe hele familien. Foreldre som forstår at deres handlinger virker negativt på barna deres, forsøker veldig ofte å endre seg.

Mange barn og unge er redde for konsekvensene med å si ifra. Her kan du lese mer om hva som skjer hvis du kontakter barnevernet. Du kan også chatte med eller ringe Alarmtelefonen for å få hjelp med vanskelige situasjoner hjemme. Denne tjenesten er døgnåpen og du er helt anonym.

Ønsker deg alt godt og håper ting ordner seg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no