Jeg vil generelt bli tynnere, hvordan kan jeg bli det?

Hei!

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du vil ned i vekt selv om du ikke trenger det. Siden vekten din er normal er det viktig at du snakker med helsesykepleier slik at du får hjelp til å se at du ikke skal ned i vekt. For lite mat og vektnedgang kan føre til ulike spiseforstyrrelser.

Om du synes det er vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til ung.no. Det er viktig at du ikke er alene om dette slik at du får hjelp.

Kroppen din skal gjennom store forandringer i puberteten, og det er helt normalt og nødvendig at jenter får mer fett på kroppen i denne perioden. Mange synes det er vanskelig å akseptere. Derfor er det viktig å få snakket om dette og få hjelp til å endre tankene man har om seg selv.

Les artikkelen under om hva som kan skje dersom du spiser for lite, og om gode vaner for å ha en sunn hverdag. Det er anbefalt for alle å være fysisk aktiv og spise nok, sunn mat. Slik vil du få en sunn kropp.

Jeg ønsker deg alt godt <3

Hilsen fysioterapeuten, ung.no