Ønsker å snakke med noen

Hei,

Så flott at du tar kontakt med ung.no.

Og så veldig flott at du ønsker å snakke med noen når ting ikke kjennes greit! Det er viktig, og det kommer du nok til å få mye ut av på sikt også, om du venner deg til å snakke med noen istedenfor å gruble og finne ut av alt selv.

Du sier at du synes det er kleint å snakke med helsesykepleier. Hvis du synes det, så kan det være lurt å prøve noe annet. Enten helsestasjon for ungdom som du sier, eller en psykolog. Det er ofte litt vanskeligere å få time hos psykolog, og kan være du må betale for det. Vanligvis, hvis man skal henvises til BUP (barne og ungdomspsykiatrisk poliklinikk), så må man innom fastlegen og fortelle hva det handler om, så fastlegen kan henvise til BUP. Jeg tenker at det kan være lurt å prøve noe litt mer lavterskel først for å unngå å måtte vente så lenge.

Helsesykepleier på skolen din er veldig vant til å snakke om ting som er vanskelig, og det samme er de på helsestasjon for ungdom. Der har du ofte en kombinasjon av mennesker og, både helsesykepleier, lege og av og til både psykolog og sexolog. Psykologen du får snakke med der har lik utdanning som en på BUP, men ventetiden er ofte mye kortere. Om det er noe de tenker at du burde videre til BUP med, så kan de også følge deg underveis i påvente av BUP timen slik at du ikke blir sittende alene med tankene og følelsene dine.

Når det kommer til seksuell trakassering, så kan det være at det kan være riktig å snakke med en psykolog, men det kan også være at det er veldig fint og riktig å snakke med helsesykepleier enten på skolen eller på helsestajon for ungdom. HVis det er noe som skjer på skolen, så kan det være at det er særlig viktig at det er helsesykpleier på skolen du snakker med, da kan hun kanskje hjelpe deg enda bedre. Kanskje kan hun også spille inn til skolens ledelse om det er nødvendig å gjøre noen tiltak i forhold til skolemiljø.

Igjen, det viktigste er at du snakker med noen og ikke bærer på denne følelsen og dette ansvaret alene, men får hjelp. Bare begynn et sted å snakke med noen du føler du kan stole på og føle deg trygg med.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no