Føler eg vil snakke med psykolog fordi eg klarer ikke skole og fritid

Hei,

Så fint at du skriver til oss og ber om råd.

Det er også veldig fint at du ønsker hjelp når du kjenner at du trenger hjelp. Å snakke om det som er inni deg, kan lette på trykket og gjøre at du forstår deg selv litt bedre.

Helsehjelpen for deg i kommunen er gratis. Du kan oppsøke privat psykolog, men da koster det mye penger.

Det letteste for deg, er å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Da trenger du ofte ingen avtale i forkant og kan bare ta direkte kontakt, be om samtale.

Du kan også ta kontakt med din fastlege for å få henvisning til psykolog. Da må også foreldrene dine involveres og det kan være ventetid. Dette er også gratis.

Du kan også oppsøke HFU, helsestasjon for ungdom i din kommune, de har ofte både helsesykepleier, lege og noen ganger psykolog. Du kan også ringe for å snakke med noen voksne på Kors på halsen eller Alarmtelefon for barn og unge

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no