Hvorfor har jeg det vanskelig med sex og hva kan jeg gjøre?

Jente, 20

Hei. Har alltid hatt et problem med sex, hater det. Jeg har det veldig vanskelig med sex. Jeg vil og har sex, men jeg klarer ikke utføre alt, og oftest alkohol involvert. Samme med onani, kan gjøre det, men har ikke helt behov for det, blir ukomf. av sexscener i film og hater porno. Mannen min synes det er merkelig. Jeg har aldri latt noen se der nede, være for nærme der nede. Jeg klarer ikke engang tanken. Bare han tar på meg feil der nede eller om jeg tenker på at jeg har en vagina, blir jeg ukomfortabel, føler meg utsatt, om det gir mening. Jeg blir ukomfortabel under onani og føler meg ekkel etterpå. Jeg har vært sammen med han i 5 år, vi har barn og er gift, og han har bare sett meg uten noe i dusjen. Aldri helt naken under sex, bare drar ned undertøyet når "det" skal skje, og sjelden "synlige" stillinger. Han har klaget på det før, hvorfor han ikke får se meg fullt. Folk snakker ofte om sex som om jeg skjønner. Vil bare skjønne. Skjønner ikke hva som er galt med meg.

Svar

Hei

Så fint at du kontakter oss i ung når det oppleves så vanskelig for deg.

Det er ikke noe galt med deg, men det høres ut som seksualitet er noe du strever med å forholde deg til, og det kan det være viktig for deg å finne ut av.

Du sier mannen din synes dette er merkelig. Kan dere to snakke sammen om dette, eller snakke med noen i felleskap? Det er viktig for han å kjenne til din opplevelse når dere har sex, så dere ikke gjør noe du egentlig ikke vil.

Seksualitet er en viktig og naturlig del av helsen vår som er med oss hele livet. Hvordan vi oppdager den i vår oppvekst og hvordan vi blir møtt, kan være med på å forme vårt forhold til seksualitet senere.

Du sier at du alltid har hatt et problem med sex, og at du hater det. Kanskje det henger sammen med noen opplevelser fra din oppvekst? Tenk på hvordan det ble snakket om seksualitet da du var liten. Det er mange som ikke har hatt samtaler om dette temaet, og for noen kan det gjøre det vanskelig å forholde seg til det når man blir voksen.

Når man kommer i puberteten er det også normalt å kjenne på en nysgjerrighet og lyst til å bli bedre kjent med sin egen seksualitet. Noen kjenner dette tydelig, mens andre kjenner liten interesse, begge deler er helt normalt.

Det er bare du som eier din historie og vet hva som har formet deg i ditt liv. Når du opplever det så vanskelig å forholde deg til seksualitet, men likevel sier at du vil ha sex, høres det ut som noe det kan være bra for deg å jobbe med og finne mer ut av.

Du kan snakke med helsesykepleier som jobber på helsestasjon for ungdom som er et gratis tilbud og hvor de har taushetsplikt. Du kan også kontakte en sexolog, som jobber spesifikt med seksuell helse og som kan hjelpe deg. Du finner en oversikt over sexologer i Norge her.

Hvis du ikke vil fortelle hvem du er, kan du kontakte ungdomsklinikken Sex og samfunn sin chat som du finner under artiklene. Du vil være helt anonym.

Ta godt vare på deg selv, be om hjelp og ikke gjør noe du ikke føler deg komfortabel med.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.2.2025