Hvorfor får jeg en rar smak i munnen av kjøtt?

Hei

Det er vanskelig å si nøyaktig hvorfor du får en rar smak i munnen av kjøtt eller noe som inneholder kjøtt. Det er ikke uvanlig at vi forandrer mening på hvilken type mat vi liker opp gjennom barne- og ungdomsårene. Som regel er det sånn at man begynner å like mer mat jo eldre man blir.

Hvis man plutselig slutter å like noe, kan det være fordi man forbinder det med noe negativt. For eksempel kan det være at hvis man får omgangssyken og kaster opp, så klarer man plutselig ikke tanken på å spise det man spiste den dagen man ble syk.

Eller så kan det være sånn at hvis man blir veldig opptatt av dyrevern og produksjon av kjøtt og kylling, så mister man lysten på å spise dette. Kan du komme på noen årsaker til at du plutselig ikke liker kjøtt lenger? Hva var det du likte med kjøtt før? Liker du ikke kjøtt i noen varianter? Hva med kjøttdeig?

Man må ikke spise kjøtt for å ha god helse. Hvis man kutter ut kjøtt fra kostholdet så mister man en viktig kilde til proteiner. Proteiner finnes heldigvis i flere typer mat som f.eks fisk, kylling, egg, belgfrukter (bønner, erter, linser) og soya.

Det er svært sannsynlig at dette bare er en fase, og at du etter hvert vil begynne å synes det er helt ok å spise kjøtt igjen. Men inntil det skjer kan det være greit å snakke med noen som kan hjelpe deg med å finne ut hva du kan spise i stedet, og om det kanskje er en årsak til at du plutselig ikke har lyst på kjøtt lengre.

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no