Er jeg syk nok til å snakke med noen?

Jente, 15

Jeg er en jente som ofte blir beskrevet som en med bein i nesa og som er ganske sta og selvsikker på meg selv. Jeg tørr å gjøre ting jeg synes er ukomfortabelt og føler meg ganske smart. Men noen ganger brister det litt i hodet og jeg opplever tanker som feks handler om mat og kalorier. Noen ganger kunne jeg ønske at jeg hadde anoreksia fordi jeg føler meg feit, men jeg er for glad i mat og for smart til å begynne med sånn tøys som bare ødelegger livet. Jeg er også en overtenker, noe som gjør at jeg sliter med å skape relasjoner med andre. Jeg føler meg veldig alene og tom innvendig. Samtidig har jeg også problemer med venner og er i konflikter hele tiden med skilte foreldre. Er jeg psykisk syk nok til å gå til en psykolog. Har jeg det ille nok til at jeg trenger hjelp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det.

Vi har alle perioder i livet hvor vi ikke har det så bra, og det er ikke nødvendigvis uvanlig. Likevel er det slik at dersom vi har det så dårlig at det går utover hverdagen vår, kan det være lurt å søke hjelp. Så lenge du opplever at du har behov for hjelp synes jeg du skal lytte til deg selv.

Derfor tenker jeg det kan være godt for deg å snakke med en voksen om dette, slik at du kan få råd og hjelp videre. Det å sette ord på vanskelige tanker hjelper som regel. Snakk gjerne med foreldrene dine eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor.

Gjør noe godt for deg selv hver dag og vær sammen med mennesker som gjør deg godt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 9.7.2021