Jeg lever et liv med en far som konstant undertrykker meg, hva gjør jeg?

Hei du

Jeg skjønner godt at dette ikke handler om at du er tenåring. Du forteller om en far som utsetter deg for psykisk vold når han behandler deg og familien som du beskriver. Det er fint at du sier fra om dette og setter en grense for deg selv.

Du skriver at din mamma ikke kan gå fra ham fordi hun er redd han vil "drite i barna" hvis hun gjør det. Jeg synes du skal snakke ordentlig med mamma om dette. Kanskje vil dere få det bedre sammen som familie uten ham? Din mamma har krav på hjelp og støtte fra ulike offentlige instanser hvis hun blir alene med barna. Dette kan dere lese mer om på NAV sine nettsider. Hvis det er aktuelt for din mamma å gå, så kan hun bestille mekling på nærmeste familievernkontor. Der vi hun få hjelp til å snakke med faren din om hva som skal skje etter et samlivsbrudd og evt komme fram til en avtale med ham. Din mor kan også be om råd på nærmeste krisesenter når hun lever med en mann som terroriserer familien.

Mamma har et ansvar for å beskytte dere og sette grenser for din far når han behandler dere dårlig. Hvis hun ikke klarer det, så vil jeg råde deg til å snakke med en annen voksen du har tillit til. Det kan være en slektning eller venn av familien. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller ringe Alarmtelefonen for å få flere råd i akkurat din situasjon.

Lykke til <3

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no