Jeg strever med overspising. Vil ned i vekt.

Jente, 17

Jeg vil gå ned i vekt men det er helt umulig. Har slitt og sliter fortsatt med binge ed, men har blitt mye bedre og mer aktiv. Går minimum 10000 skritt hver dag, men oftest 15000+ i tillegg til at jeg begrenser maten jeg spiser og passer på å velge alternativer med færre kalorier, men jeg går uansett ikke ned. Jeg er veldig lav, men jeg må jo spise noe. Gruer meg til sommer fordi jeg ikke vil vise meg. Har ikke tid til å gå ned så mye som ønskes.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg anbefaler at du snakker med helsesykepleier slik at du kan få oppfølging. Når du veksler mellom å spise lite og mye kan det være tegn på spiseforstyrrelse. Det er viktig at du får hjelp raskt av helsepersonell.

Siden jeg ikke får undersøkt deg er det vanskelig for meg å vite om du trenger å gå ned i vekt og om du har reelle overspisingsanfall.

Noen kan tro at de overspiser når de egentlig har spist så lite at det fører til at de spiser det kroppen trenger. Overspising kommer av at hjernen sender ut sterke sultsignaler når du spiser for lite.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 16.4.2023