Jeg sliter med å like meg selv og jeg hater kroppen min

Jente, 14

Ej sliter veldig med å like meg sjøl for ken ej e og eg hater kroppen min. Eg føler at rumpa mi er lav og liten, eg har ingen hofter, nederst på magen stikker ut,, men ej e ikke feit det e bare det at ej føler magen min er støgg. Panna mi e stor, eller større enn andre sin da, ej he mange kviser assa fler enn alle vennane mine, håret mitt e fint å langt egt men liker ikke måten den ligger på, det kan også ha med panna mi å gjøre. Eg liker bare ikke sjenerelt kroppen min eller trynet mitt. Ej føler alle e så fine også kommer ej å ser sånn ut. Burde ej trene? Tørr ikke å bade i bikini i sommer. Vil ej få større rumpe eller mindre hip dips og kordan skal eg få fylle inn hip dipsa mine?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei -

Så fint at du skriver til oss på ung.no.

Det er trist å lese at du har et slikt forhold til kroppen din. Du må prøve å tenke at uavhengig av hva du selv mener om din kropp og ditt utseende, så er du like verdifull uansett.

For de aller fleste så er det personlighet som er viktigst. Hvordan man ser ut betyr ikke så mye, men det er ofte at ungdom fokuserer på sitt eget utseende. Mange sammenligner seg med andre også.

Hvis du tenker mye på det du er misfornøyd med, så er det lurt å snakke med en voksen du stoler på. Det kan være en voksen hjemme, en lærere eller helsesykepleier på skolen. Det viktigste er at du ikke går med tunge tanker alene, men heller deler det med noen.

Trening og fysisk aktivitet gjør også at man føler seg bedre mentalt. Derfor tenker jeg at det er en god ide at du gjør det.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :) Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.6.2022