Jeg vil gå ned i vekt uten at foreldrene mine vet det.

Hei!

Det er trist å lese at du ikke føler deg vel i kroppen din og at du får kommentarer på hvordan kroppen din er. Det er ikke greit.

Vi er alle ulike! Både personlighet, egenskaper, utseende og kropp er forskjellig. Noen er korte, andre middels, og noen er lange. Korte mennesker vil gjerne være lange og lange mennesker vil gjerne være kortere. Særlig i puberteten er det mange som ikke er fornøyd og sammenligner seg med andre. Det kan være slitsomt i ungdomstiden, da det kan bli vel mye fokus på kropp og utseende, men det vil bli bedre.

Uten å vite høyden din, er det vanskelig å vurdere vekten din. Det er nemlig ikke en bestemt vekt som er normalt for en jente på 13 år. Det normale er forskjellig fra person til person og kommer an på høyde, muskelmasse og benbygning.

Dersom du vil finne mer ut av hvordan du kan gå ned i vekt bør du snakke med helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier har oversikt over hvordan du har vokst siden du var baby. Det er lurt å involvere foreldrene dine hvis du ønsker å gjøre endringer i kosthold og aktivitet. Ofte er det jo de som handler inn og lager maten du spiser. Det er også de voksne som har ansvaret for at du spiser mat som er bra for deg.

Det er leit at du tenker at han du liker ikke kan like deg fordi du er stor. Det er ikke sikkert at det er slik som du tenker. Det er ikke slik at utseende og kropp betyr noe når man liker en person. Dessuten er det hvem du er som person som avgjør om andre blir glad i deg. Så ikke la denne bekymringen få ta stor plass.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no