Jeg blir altfor fort sur på vennene mine.

Hei,

Så fint at du skriver til oss om dette.

Det er mye som aldri vil endre seg eller bli bedre, dersom vi ikke er ærlige og snakker sammen. Vennene dine kan ikke vite at du er glad i dem eller lei deg for noe du har sagt/gjort, hvis du ikke sier det.

Ta et valg, og snakk med vennene dine. Fortell dem at du føler deg slem innimellom, men ikke mener å være det. At du har en sånn "stil" (med banning o.l.) og at du prøver å endre på dette.

Det meste kan tilgis, hvis man bare tørr å be om unnskyldning, husk det. Det er en styrke å se sine sårbare sider og sette ord på disse.

Hvis du klarer å snakke om det til noen, så blir det også lettere å gjøre endringer, hvis du ønsker det.

Snakk også med foreldrene dine. Fortell at deres krangling faktisk påvirker deg i negativ retning. Si at du savner at de er gode forbilder for hvordan håndtere konflikter. Du kan f.eks. vise dem dette innlegget i ung.no.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no