Spørsmål og svar
Hva bør jeg gjøre for at alkohol ikke skal påvirke dagen på jobb?
Jente, 18
Hei, jeg og noen venninner tenkte å drikke dagen før jeg har jobb, vi tenkte å være fulle (ikke drita) Jeg har jobb dagen etter kl 16, hva kan jeg gjøre for å unngå at det kan påvirke dagen? og hvor mange timers søvn burde jeg få. Vi starter rundt kl 23
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei
Her er noen gode råd hvis du vil unngå å bli dårlig dagen derpå:
- Ikke drikk for mye - altså, ikke drikke deg full. (Det er det viktigste rådet)
- Ikke legg deg på stigende rus, vent helst en god stund (kanskje en time minst) med å legge deg etter at du har drukket.
- Drikke vann før du legger deg. Alkohol er vanndrivende og derfor er det lurt å drikke vann for å unngå hodepine.
- Spis også før du legger deg!
- Det er lurt å sove som du pleier (ca 8 timer er vanlig for de fleste).
Her er mer informasjon og råd om alkohol og tryggere bruk.
Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no
Besvart: 22.6.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål