Vondt å fingre i rumpa, føler meg skamfull, hvordan stoppe?

Hei!

Så fint at du skriver inn til ung.no

Leit å høre at du føler deg dum, ekkel og skamfull etter du har utforsket.

Jeg tenker at det er positivt at du utforsker og prøver ut ulike ting. Det er i seg selv ikke noe galt i å prøve å stimulere seg i endetarmen. For mange er det forbundet med nytelse. Det trenger ikke være slik for alle. Nå har du prøvd og det var ikke riktig for deg. Det er mye annet som kan være godt og deilig.

Når en er ung og i puberteten er det mye seksuell energi og det er vanlig å få behov for å onanere slik at noe av energien får utløp. Det kan være vanskelig å kutte ut å onanere.

Kanskje du før du onanerer kan bestemme deg for hva du vil gjøre og på den måten unngå det du synes er dumt.

Det kan kanskje hjelpe deg å tenke at de fleste mennesker onanerer og får behov for å prøve ut ulike aktiviteter og også eksperimentere i forhold til hva en blir kåt av og ikke. Ofte kan det dukke opp tanker om rare og ulovlige ting som gjør en kåt, men det betyr ikke at en ønsker å gjøre dette i virkeligheten. Sånn kan seksualiteten noen ganger fungere.

Hvis du fortsetter å skamme deg og ha tanker om det du gjør er ekkelt kan det hjelpe å snakke med noen. Dette kan være person ved helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen din når skolen starter opp igjen til høsten eller du kan chatte med Sex og samfunn.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no