Må jeg søke hjelp hos psykolog?

Gutt, 18

Hei Ihverdagen så har d skjedd at jeg svetter gradvis mye mer, den svettingen kommer fra sosial angsten min. Jg svetter overslt, for det meste på panna, det med overslt mener jeg med litt på rumpa, mye under føttene. Jeg begynner å bli veldig lei av det og prøver og prøver å glemme å ikke tenke på det men det går ikke. Er det noe jeg kan stoppe den helt, eller må jeg søke hjelp hos psykolog? Den angsten har jeg nå hatt i to år og liker det ikke lenger, vil være mer normal og ikke ha den angsten. Søkte på mange jobber og på CV-en står det ikke at jg har angst men funker en arbeidsplass å hindre angsten? Ellers må jeg søke hjelp hos psykolog eller finnes det noe annet som kan hindre det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så slitsomt dette må være for deg.

Basert på det du skriver så tenker jeg at det blir viktig at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg med å håndtere denne engstelsen på en bedre måte. Det høres ut som du har strevd med dette lenge og at det påvirker hverdagen din i stor grad.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med Psykisk helsehjelp for barn og unge i kommunen der du bor eller fastlegen din. Basert på et du forteller vil fastlegen gjøre en vurdering med tanke på hvor det vil vær mest hensiktsmessig for deg å søke hjelp.

Jeg legger ved noen artikler som jeg tenker vil være fine for deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog.

Besvart: 28.6.2022