Kan jeg endre form på ryggen?

Hei!

Det er helt normalt at nedre del av rygg svaier og stikker litt opp, det skal den faktisk. Dette kan du se og lese mer om her.
I og med at ryggen er slik er det også naturlig at magen stikker litt ut.

Hvordan ryggen er utformet bestemmes i stor grad av genene dine. Dermed kan du ikke endre så mye, men ved å trene kan du påvirke kroppen og ryggen. Det er lurt å styrke ryggen som du sier, og her har du noen gode øvelser du kan gjøre og litt info om ryggsmerter: Rygg- skadefri

Du trenger ikke sjekke ryggen din så lenge du ikke er plaget med smerter fra ryggen din, men dersom du lurer veldig på dette kan du få sjekke dette hos helsesykepleier på skolen eller hos en fysioterapeut eller hos legen din.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no