Redd for å bli som søsteren min når jeg begynner på ungdomsskolen.

Jente, 13

Jeg starter på ungdomsskolen etter sommerferien og blir tenåring om et par dager. Men jeg syntes det er veldig vanskelig. Min eldre søster endret seg helt for det verre sommeren hun sluttet på barneskolen. Hun sliter ekstremt og jeg og hele familien min syntes det er vanskelig. Vi vet ikke hva som gikk feil. Min største frykt er å bli som henne, men jeg kan allerede begynne å se henne i meg. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Hei

Så fint du deler spørsmålet ditt med oss på Ung.no!

Det er gode refleksjoner du gjør deg. Jeg skjønner godt at dette opptar deg og at du lurer på om det samme vil skje med deg. Det er da lett å begynne å lete etter tegn i seg selv og blir ekstra oppmerksomme på egne følelser og reaksjoner.

Samtidig må du huske på at du ikke er søsteren din.Selv om dere er i samme familie, betyr ikke det at dine reaksjoner og livet ditt kommer til å bli likt hennes.

Tenker også du må være litt raus mot deg selv. Det er naturlig at du har litt følelsessvingniger i puberteten og at du også endrer deg litt.

Noe som kan hjelpe når du synes ting er strevsomt kan være:

Snakk med noen voksne du stoler på, som foreldrene dine, en lærer eller helsesykepleier på skolen
Gjør ting som gir deg glede
Husk at det er lov å be om hjelp
Ikke vær for streng mot deg selv eller se etter tegn

Det er flott du er bevisst og reflektert, det gjør det også lettere å være godt tilstede i ungdomstiden din og be om hjelp og støtte når du trenger det.

Håper dette var til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.5.2026