Hvordan kan jeg hjelpe en venninne som har angst på skolen?

Hei,

Når jeg leser det du skriver så forstår jeg at du er bekymret for venninnen din som betyr mye for deg.

Det er så fint av deg å ønske å hjelpe bestevenninnen din som sliter med angst hver dag på skolen. Det viser at du er en omsorgsfull og god venn. Det å ha noen som bryr seg som du gjør kan gjøre en stor forskjell for noen som har det vanskelig.

Selv om du ikke kan ta bort angsten hennes så kan du være der for henne og støtte henne. Det å lytte og vise at du forstår, uten å dømme kan være til stor hjelp.

Noen ganger er det å ha noen å snakke med det som trengs for å føle seg litt bedre. Lytt det hun har å si, men det er også viktig at du ikke blir en terapeut. Din oppgave blir å være en god venn.

Du kan også oppmuntre henne til å snakke med en voksen hun stoler på, som en helsesykepleier eller en sosiallærer, som kan hjelpe og støtte henne i tiden fremover.

Kanskje du kan tilby henne å bli med henne til helsesykepleier? Helsesykepleier eller helsestasjon for ungdom kan hjelpe dere videre slik at din venn får den hjelpen hun trenger til å få det bedre.

Husk at det er viktig at du også tar vare på deg selv mens du støtter vennen din. Det kan være en utfordring å se noen du bryr deg om ha det vanskelig, og det er greit å snakke med noen om dine egne følelser rundt dette også.

Du gjør allerede en stor forskjell bare ved å være der for henne. Støtten og vennskapet ditt betyr sikkert mye mer enn du tror.

Jeg håper noe av det jeg skrev var til hjelp for deg. Takk for at du bryr deg og ønsker å hjelpe vennen din. Ønsker deg alt godt og husk å ta vare på deg selv også!

Vennlig hilsen helsesykepleier