Jeg sliter med vonde tanker av noe jeg gjorde som 12-åring.

Jente, 18

Hei. Jeg sliter veldig med vonde tanker, skyldfølelse og grøsninger om meg selv etter noe jeg gjorde da jeg var sånn 12 år gammel. Jeg tok katten min på tissen, liksom på klitoris. Jeg vet ikke hvorfor jeg gjorde det, jeg tror jeg ville at hun skulle føle noe godt. Jeg ble ikke opphisset eller fikk noe glede ut av det i det hele tatt og nå klarer jeg bare virkelig ikke å skjønne hvorfor jeg gjorde det. Jeg har aldri tennet på dyr eller hatt noen seksuelle fantasier om dyr eller noe sånt. Å nå angrer jeg skikkelig hver eneste dag og hater meg selv på grunn av det jeg gjorde. Så kan dere plis hjelpe meg? Jeg skulle bare ønske at jeg aldri hadde gjort det å jeg klarer ikke å skjønne hva som gikk av i hodet mitt da og hva som fikk meg til å kunne gjøre noe sånt. Jeg klarer ikke for alt det er verdt å slutte å tenke på det og hate meg selv på grunn av det. Jeg skulle bare ønske at jeg var normal som alle andre. Også er det noen andre som har gjort noe lignende før eller er det bare er meg?

Svar

Hei!

Så fint du får til å skrive til oss om det som plager deg.

Det du forteller om i spørsmålet ditt skjedde da du var et barn. Og når en er barn forstår en ikke alltid konsekvensene av handlingene sine. Barn er nysgjerrige og kan finne på å gjøre ting med seg selv, andre barn eller dyr for å finne ut av det en lurer på, for eksempel sex og seksualitet.

Du er ikke alene om å ha gjort det du forteller om i spørsmålet ditt, eller noe lignende. Men, selv om det er flere som gjør og har gjort noe lignende, er det ikke ok.

I spørsmålet ditt er du tydelig på at det som skjedde ikke var bra og at du på ingen måte kan tenke deg å gjøre noe lignende flere ganger. Dette er slik vi lærer og finner ut av ting når vi er barn eller ungdom. Vi skaffer oss erfaringer om at denne handlingen skapte problemer for meg eller for andre og det vil jeg ikke gjøre igjen.

Hva betyr dette for deg? Ikke vær så streng mot deg selv. Du gjorde noe dumt, du angrer og du vil ikke gjøre det igjen. Da har du vokst og lært av erfaringen.

Noen ganger kan det være nok å få et slikt svar, andre ganger kan en trenge mer hjelp. Da kan det være fint å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Du kan også chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 25.3.2026