Hvordan kan jeg lære meg å ha bedre sex?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Først av alt; det er veldig vanlig å ikke helt få til sex og samleier de første gangene. Kanskje følte du deg usikker, lurte på hva som kom til å skje og hvordan du ville oppleve det. I tillegg gjorde det vondt på grunn av tampongen.

Sex og samleier blir godt om du selv vet hva det er du liker og trenger av stimuleringer. Og får å finne ut av det er det fint å bruke litt tid på å bli kjent med kroppen din og fantasiene dine. Her kommer det noen tips:

• Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om du stimulerer de samtidig som du onanerer eller har sex med noen. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
• I tillegg er det fint å bruke dine egne fantasier. Det kan forsterke nytelsen fingring, onani og sex gir og da blir det enklere å få orgasmer når du har sex alene eller sammen med noen.
• For å få orgasmer sammen med noen er det fint å først finne ut hvordan du liker det. Her er en artikkel med mange gode tips du kan sjekke ut.

Det kan også være fint å lese artiklene våre om kjønnet ditt og om orgasmer.

Når du vet hva som er godt for deg vil du oppleve det enklere å snakke med kjæresten din om sex. Da vet du hva som kan fungere. Jo mere du vet om deg selv, jo enklere blir det.

Si at du vil snakke om hvordan det var for deg å ha sex og fortell hva du har funnet ut. En måte å starte å snakke om sex på kan være å spørre hva han liker og vil skal skje og så kan du si hva du har lyst til.

Du sier også at du vil bli gravid. Noen ønsker å bli gravid som 16-åring, men det er fint å tenke deg om før du bestemmer deg. Du er ikke ferdig med videregående enda og det vil kunne bli vanskelig for deg å fullføre skolen.

Dette er uansett noe som det er fint å snakke med kjæresten din om. Dere må bli enige om dere skal bruke prevensjon eller ikke og han må vite at du vil bli gravid. Da kan han avgjøre om han vil bruke kondom eller ikke.

Uansett er helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom i kommunen din fin å snakke med.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no