Føler at alle vennene mine hater meg!

Hei!

Så fint at du klarer å skrive til oss med dine tanker.

Jeg forstår at du har det vanskelig og er lei deg. Det er heller ikke uvanlig at en kan kjenne på hat og at ingen liker deg. Dette er en del av å være i denne fasen av livet.

Puberteten er en fase i livet der det er mange følelser i sving. Nye hormoner produseres og det skjer mange endringer både innvendig og utvendig.

Humøret kan svinge fra minutt til minutt, og det er lett å kjenne at alt er svart og vanskelig. Denne fasen byr på utfordringer, og kan være rimelig vanskelig. Men det er også mange spennende som at kroppen er i stor endring fra å være barn til å bli en ungdom.

Det er gjerne slik at det blir vanskeligere i forhold til venner. Vi ønsker venner som er der for oss, støtter oss, som vi kan ha ordentlige samtaler med, og som gjør at vi føler oss sett og satt pris på.

Det gjør vennskap mer komplisert i puberteten enn når vi er yngre. Da er ofte lek i seg selv et godt nok grunnlag for et flott vennskap. Når kravene øker, er det dessverre også flere som faller utenfor sosialt, og psykisk sykdom blir vanligere i puberteten.

Les gjerne vår artikkel om hva som skjer med hjernen i puberteten.

Du sier at det er vanskelig å snakke med noen om hvordan du har det, og det er faktisk viktig at du deler dette med noen. Det vil ikke bli lettere for deg, hvis du ikke åpner opp og ber om mer hjelp.

Jeg synes du skal gå til helsesykepleier på skolen din eller til helsestasjon for ungdom. Hvis du synes det er vanskelig å starte en samtale, kan du ta bilde av ditt spørsmål til oss, å vise henne det. Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan være en god støtte for deg fremover.

Du kan også bruke anonyme telefon- og chat tjenester. Se nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig følelse: Ensomhet

Ikke så gode venner lenger?

Hvordan kan du like deg selv bedre?