Jeg har en side som sier jeg skal spise og en side som sier jeg ikke skal.

Jente, 14

Hei, jeg har i ganske lang tid nå slitt en del med spising.. Jeg tror det startet med at jeg etter hvert ikke rakk å spise opp maten på skolen fordi jeg gjorde så mye annent og jeg merket ikke at jeg ble sulten når jeg ikke spiste på skolen, så jeg sluttet å ta med mat på skolen. Først plaget det meg ikke, men etter hvert ble det som at hodet mitt hadde en god og dårlig side. Den ene siden av meg var kjempesulten men den andre siden nektet meg å takke ja til mat. Nå har det vart i sånn ca 1 år men jeg har blitt vant til det. Jeg er flinkere til å takke ja til mat og det er godt, men samtidig vet jeg at jeg spiser for lite. Jeg har blitt en del tynnere og jeg er sulten hele tiden. Før spiste jeg til jeg ble mett, men nå spiser jeg til jeg ikke har vondt i magen bare. Greia er at jeg elsker mat og driver IKKE å tenker at jeg må slanke meg, men ofte blir hodet mitt mett før magen føles det ut som. Jeg vil ikke si det så voksne overreagerer å sier jeg har en sykdom… Har jeg det?😔🙏

Svar

Hei.

Lite mat over tid kan føre til at du utvikler spiseforstyrrede tanker. De tankene som sier at du ikke skal spise er på en måte tanker som er spiseforstyrrede. Dette kan skje når kroppen og hjernen får for lite mat slik at du går ned i vekt.

Det er veldig bra at du spiser mer mat. Selv om du spiser mer mat nå så trenger du hjelp fra de voksne rundt deg slik at du spiser nok mat regelmessig. Det er viktig at du finner ut om du trenger behandling for spiseforstyrrelser eller om du bare trenger litt ekstra støtte til å spise nok mat. Det er helt nødvendig at du spiser fire hovedmåltider hver dag med nok mat. Du må spise opp maten din selv om du ikke er sulten.

Jeg anbefaler deg på det sterkeste å snakke med foreldrene dine om dette. Dere trenger en time hos fastlegen for å finne ut hvilken oppfølging du skal ha fremover. Det er ikke sikkert du har en spiseforstyrrelse. Likevel er det viktig at du får støtte til å spise nok mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 28.2.2025