Er nervøs for å ha presentasjoner.

Jeg er ikke så veldig sikker på om dette er riktig tema, men jeg sliter med angst og klarer ikke å presentere foran klassen. For 2 år siden gikk jeg ut av den sonen og holdt min første presentasjon foran klassen, det gikk bra, men corona ødela alt. Nå er jeg på samme sted igjen. I dag holdt jeg presentasjon foran klassen og tenkte det kom til å gå bra, men så hører jeg og ser at noen gutter fra rettslæreklassen ler av meg. Vet ikke hvorfor, kanskje fordi jeg får pipestemme eller fordi jeg sa noe feil... dette skjedde en gang før også. Jeg gruer meg alltid til å gå i den klassen, og angsten min begynner å bli verre. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.. Jeg har brukt "spotlight-effekten", men jeg føler ikke at det hjelper så mye når folk bare ler. Jeg ble skikkelig flau og var på gråten. Nå gruer jeg meg veldig til å gå i timen og jeg får ofte vondt i magen av å tenke på at jeg har rettslære i neste time. Hva kan jeg gjøre? Jeg har slitt med angst siden jeg gikk i barnehagen Takk på forhånd