Jeg lurer bare på hvordan er det man rir?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

I og med at du har lest mye om stillingen, forstår at jeg du vet hvordan den gjennomføres.

Det er vanlig at en strever med å få til å ri, sitte oppå partneren i samleiestilling.

• Det krever ofte god muskelstyrke i lårene
• Kanskje kan kjæresten hjelper deg med å løfte deg opp og ned. Er dette noe du kan spørre han om?
• Eller at han hjelper deg å holde rytmen ved ikke fysisk å løfte deg, men gir noe press med hendene på hver side av hofte i et slags løft?

Det er mange andre stillinger dere kan prøve. Se artikkelen om 7 vanlige samleiestillinger.

Når du bruker så mye tanker og energi på å lære dette, er det kanskje sånn at du ikke nyter så mye? Det er uansett ikke så lett å få orgasme under samleier.

• Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
• 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
• Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også under samleie. Det er forskning som viser at den ytre delen av klitoris har over 10 000 god-følsomme nerver.

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie.

• For at du skal gjøre det kan dere ha doggy, at penisen kommer inn i skjeden bakfra. Da støtter du deg på en arm, og bruker den andre hånden/fingre på den ytre delen av klitoris
• I sideleie, at dere ligge i skje og penisen kommer inn i skjeden bakfra, kan du løfte det øverste benet og selv nå den ytre delen av klitoris
• I misjonær kan kjæresten støtte seg på en hånd og med den andre hånden kanskje nå den ytre delen av klitoris

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no