Kjenner at hverdagen er tung, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Jeg forstår at du er litt sliten og småsyk for tiden, noe som er både kjedelig og frustrerende.

Det er vanskelig for meg å si konkret hva årsaken til dett er, men jeg anbefaler at du starter med å gå til din fastlege.

Fastlegen kan ta blodprøver slik at det kan sjekkes om du har nok jern i kroppen, eller mangler andre vitaminer.

Ved mangel av jern, kan en bli sliten og føle seg tung i hele kroppen.

Det er viktig å utelukke dette aller først.

At du sover godt på nettene er et stort pluss.

Høsten kan være en tung tid for mange. Det går mot vinter og en mørkere årstid, som noen synes kan gjøre hverdagen tyngre.

Kanskje det er mye å gjøre på skolen og du kjenner på stress og forventninger om å gjøre det bra? Eller er det andre ting som gjør at du kjenner deg sliten?

Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, og det kan være godt med noen som kan være med å hjelpe deg videre. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan være en god støtte for deg.

Ikke vær redd for å snakke med henne, for hun er der for sine elever.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Sånn kan fastlegen hjelpe deg