Jeg blir bare værende hjemme, hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Hei jeg vet ikke hva som er galt med meg. Jeg har et problem med at jeg bare blir værende hjemme. Jeg skulket skolen en dag i 9ende også klarte jeg aldri å komme meg på skolen som vanlig igjen. Å hver gang jeg ikke gikk på skolen følte jeg meg skyldig å fikk dårlig samvittighet å jeg hadde lyst å gå på skolen jeg bare klarte ikke å komme meg ut huset. Det skjedde i 1 vgs også, bare at jeg droppa ut etter noen måneder etter skolestart. Nå skjer det når vennina mi spør om å være med meg også. Jeg har ikke lyst, jeg vil bare være hjemme. Når det skjer store brae forandringer i livet mitt gir det meg masse energi å jeg har lyst å gjøre alt mulig, men når det har gått litt tid å livet er tilbake til "vanlig kjedelig" så har jeg ingen energi å vil bare ligge i sengen min. Jeg har ikke sosial angst eller noe heller. Jeg vet ikke hvordan jeg skal komme meg igjennom livet med det problemet.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette høres ut som en veldig strevsom situasjon for deg å være i. Du opplever at du har lyst til å gå på skolen og å være ute med venner, men så blir du hjemme fordi du ikke klarer å komme deg ut av huset.

Når noe er vanskelig i hverdagen kan det være at det er angst som er grunnen. Angst kan komme til uttrykk på mange ulike måter, det er ikke likt for alle. Det finnes også ulike typer angst. Det som er fint er at det er mulig å jobbe med angst slik at man kan få kontroll over hverdagen og livet igjen.

Jeg vil ikke si at det er noe galt med deg. Men det er noe i livet ditt som er vanskelig å håndtere eller som gjør at du ikke klarer å leve sånn som du ønsker. Dette har pågått i lang tid nå og jeg tenker at det er viktig at du finner noen som kan hjelpe deg med å ta tak i dette.

Finn en voksen som du stoler på og som du kan snakke med om dette. Det kan være en voksen på skolen eller en voksen i familien. Vær ærlig med hvordan du opplever å ha det i denne situasjonen. Vis gjerne frem spørsmålet du har skrevet til oss hvis du synes det er vanskelig å si det. Du beskriver utfordringen din godt her. Du kan også ta kontakt med fastlegen din eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 19.11.2023