Hvorfor blir jeg så trøtt og sliten, selv om jeg sover godt på natten?

Jente, 15

Hei, jeg lurer på hvorfor jeg blir så trøtt selv om jeg sover på natten. I ukedagene legger jeg meg i 9-10 tiden og sovner i 12 tiden hvis ikke senere, så våkner jeg i 6 halv 7 tiden for å dra på skolen. Hver mandag så blir jeg kjørt hjem og sovner alltid i 2-3 tiden på dagen helt til 7-8 tiden på kvelden, i dag sovna jeg i 11-12 tiden på kvelden og våkna kl 9 på morningen, spiste frokost og lunsj, gikk ut og kjørte moto cross i 30 min og sovna kl 2 på dagen til 8 på kvelden, er det normalt? Jeg vet ikke hvorfor jeg blir så sliten og trøtt av å nesten ikke gjøre noen ting. Takk for svar

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no med ditt spørsmål.

Jeg kan forstå at du føler at du er mye sliten og trøtt, men det er vanskelig for meg å si noe om dette når jeg ikke kjenner deg og dine rutiner. Føler du at dette har endret seg mye og at du har blitt mer sliten?

Det er dessverre ikke uvanlig at høsten kan være mørk og slitsom for mange, og at noen trenger mer søvn og blir fort sliten i denne perioden av året.

Jeg anbefaler at du snakker med din fastlege om dette, slik at legen kan ta blodprøver å sjekke din blodprosent, og utelukke jernmangel som kan gjøre deg ekstra trøtt og sliten.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.11.2023