Har slitt med et problem siden jeg var 13-14 år og det er rumlelyder

Jente, 19

Hei! Jeg har slitt med et problem siden jeg var 13-14 år og det er rumlelyder fra både tarm og skjeden. Jeg er jomfru og når gynekologen skulle sjekke for å se om alt så normalt ut måtte hun via tarmen. Der var alt tilsynelatende normalt, men jeg skal muligens tilbake der for å ta jomfruhinna/skjedekransen. Disse lydene skjer helt uten forvarsel og dette er hovedgrunnen til at jeg ikke sitter i klasserom/venterom/kino osv. Jeg har rett og slett ingen kontroll over når disse lydene kommer. Jeg begynner å bli veldig lei av disse lydene, så jeg leste på google hvor skjede/blære/tarm henger sammen og fant ut av bekkenbunnen. Kan disse lydene komme derifra tror dere? Det er nesten som at det er luft som kommer ut, og fastlegen tror det har noe med puberteten å gjøre. Når jeg leste om bekkenbunn-plager sto det kun masse om fødsler osv, men jeg ble ganske usikker når jeg leste at det var der di hang sammen. Er det noe jeg kan gjøre selv, for at det vil bedre seg etter x antall år med skam?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg skjønner at dette kan være plagsomt, men det er helt normalt at magen i blant rumler og lage lyder. Slike lyder kommer fra tarmen, ikke fra skjeden (selv om det kan virke sånn). Ingen kan kontrollere dette og hvor mye det rumler varierer fra person til person. Men jeg forstår det slik at du oppfatter det som noe unormalt. Sannsynligvis er det ikke det, men det kan ikke vi i ung.no svare på. En slik individuell vurdering av din helse krever en ordentlig legetime.

Mer rumling i magen kan ha mange ulike årsaker, men ofte skyldes det at man har ekstra luft i tarmene som lager lyd. Enkelte matvarer kan ved nedbryting i tarmene føre til økt gassdannelse. Noen av de vanligste matvarene som gir disse problemene er erter, bønner, løk, kål, rosenkål, blomkål, brokkoli, mais, fruktose og de kunstige søtningsstoffene sorbitol og manitol. Hvis du får i deg mye av en eller flere av disse matvarene, kan du prøve å redusere inntaket. Det du kan forsøke for å få mindre rumling i magen er følgende: Spise rolig og tygge godt, slik at du svelger minst mulig luft når du spiser. Det å ha en jevn måltidsrytme og heller spise litt mindre måltider, men oftere, kan også hjelpe. Det anbefales å ha 3-4 hovedmåltider om dagen, og 1-2 mellommåltider.

Verken puberteten eller bekkenbunnsplager gir rumling i magen.

Du kan lese mer om magefunksjon og kosthold nedenfor. Om du uroer deg mye anbefaler jeg at du følger opp med fastlegen din.

Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 29.11.2023