Har angst for å tisse på toaletter.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og forteller oss hvordan du har det med å på offentlige toaletter. Du er ikke alene om å ha det slik og jeg kan forstå at det er krevende og at det ødelegger mye for deg.

Det å være redd for å gå på offentlige toaletter kan handle om så mye. Noen er redd for å bli smittet av bakterier, blir stresset fordi det kan være andre som står i kø, at andre skal høre noe eller det kan handle om generell angst. Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du har en slik angst men jeg kan love deg at det finnes løsninger!

Det å gå på do er et behov vi alle har - og det er nødvendig at vi går på do ellers blir det smertefullt. Mitt råd til deg er derfor at du snakker med noen om det du sliter med som f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det finnes heldigvis veldig god hjelp for alle typer angst og det kan helsesykepleier og dine foreldre hjelpe deg med. Snakk derfor med de jeg har anbefalt deg her og vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no