Føler ikke livet er verdt å leve.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du har det så vanskelig at du ikke føler at livet er verdt å leve lengre så MÅ du snakke med noen om det du sliter med. Jeg kan ikke gi deg mange konkrete råd her siden jeg ikke vet hvorfor du har det så vanskelige i dag. Du skriver bare at det har noe med vgs å gjøre. Det jeg kan si deg er at det er veldig mange unge som opplever videregående som vanskelig, både med fag, venner og med press. Men det jeg kan love deg er at det finnes løsninger på det du sliter med!

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Det jeg vil du skal gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med. Du skriver her at du ikke tør snakke med familien din, dine foreldre, men det er andre du kan snakke med som kan hjelpe deg. Du kan f.eks. snakke med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og fastlegen din. Fortell helsesykepleier og legen din at du har det vanskelig med vgs og du ikke lengre føler at livet er verdt å leve. Når du gjør det vil dere sammen finne ut hva det er du opplever som vanskelig og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no