Hva er første kjennetegner at mensen er på veg?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Svært mange 13-åringer har det akkurat som deg. Usikker på seg selv og sammenligner seg med andre. Og da sammenligner du deg gjerne ikke med de som ligner på deg, men på de aller mest vellykkede og populære og gjerne til og med influensere, som jukser med alt det går an å jukse med.

Puberteten starter normalt etter 10-11 års alderen hos jenter, og etter 12-13 års alderen hos gutter. Veksten mot fysisk modenhet flater ut etter 17-18 års alderen hos begge kjønn.

Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på rundt 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster, mer fett på hofter og lår og at du blir høyere. Man blir ikke tykk, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Dette må man rett og slett venne seg til :-)

Det er ikke mulig å si akkurat når du får mensen. Det finnes allikevel noen tegn du kan se etter. Mensen kommer når puberteten er godt i gang. Det vil si at du har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at du har begynt å få utflod og ofte får du utflod et par år før mensen kommer.

Det beste er å være stolt av deg selv og over egen kropp. Det er noe du rett og slett må lære deg, slik unngår du å tenke hva de andre tenker om deg, det får du uansett ikke gjort så mye med.

Når du sammenligner deg med andre så undervurderer du deg selv. Du kan bare sammenligne deg med deg selv, ingen er som du, alle er forskjellige. Når du er i puberteten så er det hormonene som regjerer. Ikke bare forandrer de kroppen din, fra å være en pikekropp til å bli en kvinnekropp, men de klusser også til tankene dine og usikkerheten din vokser.

Det er helt normalt alt dette, og kroppen din vil gjennom puberteten få pupper, rumpe, mage, hofter og lår. Det gjør deg ikke til en tykk person, det gjør det til en jente i puberteten, som er på vei til å bli voksen.

Snakk gjerne med en voksen du stoler på, så synes jeg du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestajon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser og som noen ganger gjør livet litt vanskelig.

Under svaret finner du mange artikler som du kan lese. Det er ikke sikkert at alle passer for deg, men de vil uansett gi deg mer kunnskap.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no