Kan det være anoreksi som gjør at jeg er så trist og deppa?

Kjære deg

Følelsene du beskriver kan antagelig forklares ut fra at du har anoreksi.

Når kroppen din ikke får tilstrekkelig energi og næring, vil hjernen din, tankene dine og følelsene dine påvirkes i stor grad.

Om du blir alvorlig undervektig vil normal utvikling stoppe opp og hjernen kan slankes.

Alt dette medfører at du får et spiseforstyrret tankemønster. Du vil orke mindre, streve mer med konsentrasjon, bli fortere sliten og lei deg. Alt dette kan medføre at du kan komme til å si og gjøre ting du ellers ikke ville gjort. Det kan medføre økt angst, rigiditet, depressive følelser og negative tanker om deg selv, lavere selvfølelse. Det forstyrrer også søvnhormonene dine, slik at du får søvnvansker.

Alt dette kan komme av en sulten kropp, og ADHD kan være med på å forstyrre deg mer.

Ja, du trenger hjelp.

Snakk med foreldrene dine, slik at dere kan kontakte fastlege og be om henvisning til BUP hvor du kan få riktig hjelp og behandling.

For å hjelpe deg selv, er det viktig at du begynner å spise tilstrekkelig til alle måltider. Frokost, lunsj, middag og kveldsmat. Ta deg gjerne noe å spise til mellommåltid også.

Kroppen din vil trenge ekstra næring for å ta igjen tapt vekt, samtidig som du trenger energi til å orke dagens gjøremål og sørge for at kroppen din kan utvikle seg naturlig.

Det kan være vanskelig når du har anoreksi å ta ansvar for å spise tilstrekkelig selv. La foreldrene dine hjelpe deg med dette. Du må stole dem og at de serverer deg den maten du trenger.

Fortell venner hva du strever med, slik at du kan få støtte og forståelse.

Husk at du er viktig, umistelig og at du kan bli helt frisk fra anoreksi.

ADHD kan du klare å leve fint med, når du lærer hvordan du kan ta hensyn til deg selv.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no