Jeg har skikkelig stor kjærlighetssorg

Jente, 20

Hei Jeg datet en fyr fra midten av april og frem til starten av juni. Han bodde ganske langt unna, men var i byen min ca annenhver uke og treftes da. Ellers pratet vi mye på telefonen daglig. Han sa tidlig at han hadde følelser. Hele relasjonen var ganske intens (altså vi pratet mye, delte mye). Siste gangen hadde det gått tre uker siden sist vi møttes, og når vi møtes kjenner jeg at det er noe som ikke er helt som før (feks følte ikke jeg kunne kysse han når så han), likevel så sa han ting som før… altså ga litt blanda signaler. Et par dager senere så tar han opp relasjonen vår, sier han ikke er forelska noe som suger fordi alt ellers er perfekt. Helt siden har jeg hatt en kjærlighetssorg som ikke går over/blir mildere. Eneste som får meg opp av senga er håpet om at han kanskje ombestemmer seg. Føler meg liksom desperat på å få han tilbake. Jeg trenger tips til hvordan håndtere dette… Evt hvordan kunne ta opp kontakten igjen…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Dette er fryktelig vanskelig. Kjærlighetssorg generelt, men spesielt når den treffer ekstra dypt, slik som du beskriver til meg.

Jeg har ingen fasitsvar på hvordan du kan blitt kvitt disse følelsene, men det er et godt tips å rett og slett gråte det ut. Få ut følelsene dine, og bestem deg for at det er greit å ha følelser.

Jeg håper også at du har gode venner eller familie du kan støtte deg på. De kan ofte være god hjelp når det blåser ekstra hardt, og alt føles fælt ut.

Å ha konkrete planer kan også være godt for å komem seg ut av den fæle spiralen du kan hende i. Lag planer med noen av vennene dine som du føler deg trygg på, og bestem deg for at jeg skal være med på dette. Du kan også snakke med de, og be de om å hjelpe deg å dra deg ut av denne spiralen.

Slik tror jeg kan være en måte du kan kome deg videre, og komme deg ut av en skummel spiral, som er så fryktelig lett å havne i. Den ønsker du ikke å havne i.

Jeg har troen på deg, dette klarer du

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 17.7.2022