Jeg savner de som hjelper meg!

Jente, 20

Hei :) :) Jeg har det en del vanskelig med psykoser i perioder og svingninger mellom depresjon og mani. Jeg er medisinert og akkurat nå for tiden er jeg helt ok...Men jeg savner de som hjelper meg!! Fordi det er ferie! Overlegen har ringt meg noen ganger forrige uke og skal ringe denne uka og det hjelper..men liker best å snakke ansikt til ansikt...og behandleren min skal jeg ikke snakke med før neste uke når jeg er tilbake fra ferie!! Og kontaktpersonen min i mestringsteamet har jeg ikke snakket med siden begynnelsen av juni fordi jeg ble innlagt en liten stund og så ble han sykemeldt. Og jeg savner dem veldig!!!! Jeg er veldig lei meg for det og synes det er vanskelig å klare meg selv.....det betyr mye for meg å prate med noen ansikt til ansikt..det hjelper meg!! Og det er en slags trygghet i det. Nå som jeg er på ferie må jeg klare meg selv og det er vanskelig!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er kjekt å høre at du får så god hjelp, da er det naturlig at vi savner de. Det er mange andre som vil kjenne seg igjen i at det er lettere å snakke ansikt til ansikt enn over telefon.

Når du synes det er vanskelig å klare deg selv, kan det hjelpe å tenke: Hva ville hjelperne mine sagt til meg nå? På den måten kan du få litt hjelp av de selv om det er ferietid. Du kan også prøve å se de for deg.

Jeg vil også anbefale deg å si at du synes det er vanskelig å klare deg alene/ at du savner de, når overlegen ringer deg. Det å dele vanskelige tanker og usikkerhet gjør det ofte lettere.

I tillegg vil jeg anbefale deg å gjøre kjekke aktiviteter og være med folk som gjør deg godt nå i ferien. Da vil også tiden til du treffer de igjen virke kortere.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 17.7.2024