Bør jeg slutte med selvskading?

Kjære deg

Ja, du bør slutte med å skade deg selv.

De fleste som selvskader gjør det for å lindre andre vonde vanskelige følelser. Men selvskading vil ikke hjelpe deg på sikt.

Selvskading kan medføre arr på kroppen som du senere kan komme til å angre på. Noe som kan medføre at du vil oppleve det vanskelig å kle av deg på sommeren på stranda for eksempel, av frykt for hva andre kan komme til å si eller spørre om.

Jeg vil be deg oppsøke helsesykepleier på skolen din. Fortell at du selvskader, og at du trenger hjelp til å slutte. Helsesykepleier vet hva som kan være til hjelp for deg.

Ta deg selv på alvor, be om hjelp, slik at du kan få det bedre.

I artiklene jeg har lagt ved til deg under her, finner du mer nyttig informasjon.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no