Hvordan kan jeg snakke med en voksen om hvordan jeg har det?

Jente, 15

Jeg har slitt med kropp og mat en god stund nå. Jeg vil ikke ha det sånn som jeg har det nå. Jeg vil ikke tenke ar jeg ikke kan spise det jeg vil. Jeg vil ikke spise mindre fordi jeg tenker at jeg ikke fortjener. Poenget mitt er at jeg vil snakke med noen om det, men jeg vet ikke hvordan jeg skal starte samtalen fordi jeg føler det er dust at dette skjer med meg og at det sikkert går over etterhvert. Selvom jeg vet at jeg kommer til å spise mindre imorgen. Jeg vet at jeg kommer til å ha skyldfølelse etter jeg har spist og jeg vet at jeg kommer til å se på meg selv i speilet og tenke at jeg burde bli tynnere. Har dere noen tips til hvordan jeg kan starte samtalen med en voksen om dette? Jeg synes det er så vanskelig

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har begynt å streve med mat og kropp. Det finnes hjelp og det er viktig at du får noen å snakke med raskt. Jeg er glad du skriver til oss i ung.no slik at du kan få råd til hvordan du kan starte en samtale om dette.

Du kan si til foreldrene dine at du har begynt å få det vanskelig med mat og at du trenger hjelp. "Jeg har det vanskelig med mat og trenger hjelp". Du kan også vise det du har skrevet til ung.

Om du ikke klarer å snakke med foreldrene dine kan du gå til helsesykepleier. Der kan du si det samme eller bare vise dette innlegget som du har skrevet til ung. Du har forklart godt hvordan du har det.

Det er ikke dust at dette skjer med deg. Alle kan få det vanskelig med mat og det er ingen sin skyld. Det er viktig å få hjelp raskt slik at det ikke forverrer seg.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 29.10.2023