Hvordan kan jeg finne ut om jeg har en depresjon?

Hei

Det å være trist hele tiden og samtidig ha tanker om at du ikke vil leve mer, kan være tegn på depresjon.

Det er tegn på at du ikke har det bra. Selvskading eller at du gjør deg selv vondt, er også tegn på at du ikke har det bra.

Det samme gjelder tankene dine som sier negative ting til deg.

Depresjon er en diagnose som må stilles av lege, og er en tilstand som krever behandling for at du skal få det bedre.

Jeg vil at du snakker med foreldrene dine og forteller hvordan du har det, slik at de kan skaffe deg hjelp. De kan be om en vurdering hos fastlege, som kan ta stilling til om du har behov for utredning og behandling i BUP.

Alternativt kan du oppsøke helsesykepleier på skolen din og fortelle om hvordan du har det. Si det akkurat slik du har skrevet til oss. Si at du ønsker å snakke med hen og at du lurer på om du har depresjon.

Du vil bli tatt på alvor når du forteller at du har tanker om at du ikke vil leve lenger.

Du er viktig og umistelig.

Snakk med foreldrene dine allerede i dag. Eller snakk med en voksen du stoler på.

Bruk gjerne chattelinken jeg har lagt ved til deg, om du har flere spørsmål.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no