Spørsmål og svar

Er vekten min passende?

Jente, 14

Hei, jeg lurer på om jeg er overvektig. Jeg er 1,73cm, og veier ca 68-69kg. jeg trener 4-6 ganger i uka. jeg spiser ofte sundt men jeg spiser litt sukker her og der. Jeg blir kaldt tynn, men jeg er ikke syl tynn, og ikke lubben heller. Er vekten min passende?

Svar

Hei

Ja vekten din er passende! Ut fra alder, kjønn, høyde og vekt er du helt normalvektig. Forsett å ha fokus på å spise sunt og finn tid til trening i hverdagen.

Det er også lov til kose seg litt innimellom. Det er kjekt å finne en dag i helga man kan kose seg ekstra, men passe på at ikke helgen blir i fire dager kan være lurt.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 23.1.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hva kan jeg gjøre for å gå ned i vekt?
Kropp
Er jeg overvektig? Bør jeg trene mer?
Kropp
Hvordan gå ned i vekt på en sunn måte?
Mat og kosthold
Er jeg normalvektig, og spiser jeg passe mengde mat?
Kropp
Spiser usunt, trener mindre i ferien og vekten svinger. Er jeg overvektig?
Mat og kosthold
Hva kan jeg spise for å gå ned i vekt?
Kropp
Er 172 cm høy og veier ca 70 kg. Er dette veldig overvektig?
Skolehverdag
Jeg trener mye. Hvilken mat kan jeg spise for å gå ned i vekt?
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg bli tynnere?
Kropp
Hvordan kan jeg bli tynnere?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål