Er det normalt å gå ned 8 kg på noen måneder?

Jente, 18

Jeg lurer på om det er normalt at jeg har gått ned 8 kg siden før sommerferien. Jeg bestemte meg for å spise mindre godteri og sånt for ca tre måneder siden - mest fordi jeg følte at jeg var avhengig. Da veide jeg 62 kg. Jeg er 178 cm høy. Nå veier jeg litt i underkant av 54! Tror det er regnet som undervektig, men er det ikke litt rart om jeg må spise masse kaloririk mat for å være normalvektig? Jeg spiser egt ganske mye og trener relativt lite….

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg kan godt forstå at du lurer på dette. Hvis du har gjort større endringer i kostholdet ditt ved at du har kuttet ut godterier og snacks og i samme perioder har gått en del ned i vekt, så er det sannsynlig at dette har en sammenheng.

Når det er sagt, så kan jeg imidlertid ikke si noe mer sikkert om dette uten at jeg har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv. Hvis du fortsetter å oppleve at vekten din går nedover til tross for at du spiser bra, eller dersom du har flere spørsmål rundt dette, vil jeg råde deg til å snakke med noen om det. Det kan f.eks være helsesykepleier på skolen eller fastlegen din.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 23.9.2023