Hvorfor går jeg ned i vekt?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no.

Det er helt normalt at vekten kan svinge med et par kilo fra dag til dag eller uke til uke. Dette skyldes vanligvis faktorer som hva og hvor mye du har spist og drukket, om du har trent, hvor i menstruasjonssyklus du befinner deg, andre hormonelle endringer i kroppen og når på døgnet du veier deg. Dette er som oftest altså ikke en reell vektendring.

Utover dette kan jeg ikke si noe mer sikkert om hva som er årsaken til at du nå opplever at vekten din går nedover til tross for at du spiser mindre sunt enn du gjorde for noen måneder siden. Så lenge du spiser normalt og vekten din holder seg relativt stabil (svinger med et par kilo opp og ned), trenger du mest sannsynlig ikke å bekymre deg noe mer for dette.

Hvis du imidlertid opplever at vekten din fortsetter å gå nedover til tross for at du spiser normalt og/eller dersom du i tillegg føler deg syk eller har andre plager, bør du ta en tur til fastlegen din så du kan få en sjekk. Sykdom og ubalanse i kroppen kan i noen tilfeller også gi uforklarlig vektnedgang.

Hvis du ellers synes dette med mat, kropp og vekt er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!