Hva skal jeg gjøre når jeg blir mobbet?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no og så trist å høre at du opplever dette.

Det rare er at det stygge disse menneskene sier, dreier seg egentlig ikke om deg, det er deres negative tanker de påfører deg på en trist måte. Det er ikke greit, men det kan være en måte å forstå dette på.

Du bør du snakke med noen om dette du opplever med noen kloke gode voksne som du er trygg på raskest mulig. Du kan snakke med en lærer på skolen din, helsesykepleier, rådgiver eller noen andre i skoleledelsen. Skolen har plikt til å hjelpe elver som blir mobbet.

Det kan hjelpe å ta med foreldrene dine når du skal prate med skolen. På skolen lages det en plan for hvordan det blir best å hjelpe deg, og for hvordan dere skal ta dette videre sammen med deg.

Hvordan kan du videre styrke deg i dine tanker om deg selv? Snakk gjerne med helsesykepleier eller noen andre du stoler på om dine tanker og følelser om deg selv. Det hjelper å snakke og det fins løsninger på mye.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få slutt på mobbing?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Vær stolt av den kroppen du har!