Beskriver å slite med kjærlighetssorg.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg tror ikke det er slik at dersom man sliter med en psykiske lidelse så gjør det at man ikke passer sammen som kjæreste med en som har en annen lidelse, som f.eks. ADHD vs OCD slik du nevner her.

Man er ikke diagnosen sin og kjemi og følelser mellom to mennesker handler om veldig mye mer enn det man sliter med av psykiske lidelser. Det kan jo også være slik at to som sliter psykisk bedre forstår hverandre og kan hjelpe og støtte hverandre enn par der begge ikke har vansker. Men det er klart at dersom begge to har det veldig vanskelig og sliter med egne psykiske vansker så vil dette kunne føre til at man ikke klarer å være til stede for hverandre og i forholdet, og da kan det gjøre det vanskelig å få forholdet til å fungere.

Dersom det er slik at en av dere har ADHD og den andre har OCD så tror jeg ikke dette var årsaken til at det ble slutt mellom dere. Det er nok mange andre mer sannsynlige forklaringer på hvorfor det ikke ble dere to.

Du skriver her at du tenker masse på henne, drømmer om henne og du savner henne. Du blir både sint og trist når/dersom du tenker på at hun kanskje har funnet seg en annen kjæreste. Dette sier meg noe om at det du sliter med i dag er et som kalles for kjærlighetssorg.

Mange opplever nok at den første kjærlighetssorgen er den verste. Da møter man plutselig mange følelser man aldri har hatt før, og alt føles bare trist og urettferdig på én gang. Hvor lenge den varer er forskjellig fra person til person, men de fleste føler nok i begynnelsen at de aldri kommer til å bli lykkelige igjen. Men det gjør du! I artikkelen under finner du en god del tips til hvordan man kan "komme seg videre".

Jeg vet ikke når det ble slutt mellom dere, men jeg vet at noen har kommet seg over kjærlighetssorgen etter 1-2 mnd., og noen har det ikke. Kanskje trenger man lenger tid også, men husk at det går over. Og du vil helt sikkert treffe andre jenter du forelsker deg i. Som regel er det én eller flere grunner til at et forhold tar slutt, og du har lært ting som du tar med deg videre til neste forhold slik at det blir enda sterkere. Noen finner drømmepartneren sin tidlig, og noen må lete en stund. Det spennende er at drømmeprinsessen kan dukke opp når som helst, og hvor som helst.

Løsningen for deg er ikke å fortsette å søke på ting på nettet for du vil ikke finne svarene der og det vil ikke hjelpe deg slik at du kan få det bedre med deg selv og klare å gå videre med livet ditt. Det jeg vet hjelper mange i din situasjoner, med kjærlighetssorg, er å snakke med noen om det man sliter med. Det håper jeg at du også du kan gjøre. Snakk med en god venn, med dine foreldre, fastlegen din og/eller med helsesykepleier, enten på skolen der du kanskje går i dag eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne legen din og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Finn på positive ting og gjør ting som distraherer tankene dine vekk fra eksen sin. Vær sammen med dine venner og din familie, og begynn gjerne å trene for trening hjelper for både fysisk og psykisk helse.

Du vil komme deg over kjærlighetssorgen, men det tar bare litt tid! Ønsker deg masse lykke til videre! Kikk på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no