Lurer på om han sliter med ADHD.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på om du kan sliter med ADHD da dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger. Men det jeg kan si er at det kan være mange andre årsaker enn ADHD til at du sliter med konsentrasjon og føler deg hyper av og til.

Mange ungdommer kan i denne perioden av livet slite med vanskelige tanker og følelser og oppleve slike humørsvingninger du skriver om heri uten at det er snakk om en psykisk lidelse. For de aller fleste er dette noe som hører til ungdomstiden, som de fleste kan slite med og som for de aller fleste gir seg av seg selv. Men for noen kan slike vansker være tegn på at man sliter med en psykisk lidelse og derfor er det lurt at man snakker med noen om det man opplever å slite med.

For å finne ut av hvorfor du sliter med deg selv og for at du skal få det bedre med deg selv anbefaler jeg deg å snakke med noen om det du sliter med. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre. For å få en utredning av ADHD må du snakke med lege/fastlege og psykolog ved f.eks. BUP, men det kan dine foreldre og helsesykepleier hjelpe deg med dersom dere sammen finner ut at du har behov for det. Snakk derfor med helsesykepleier og mer dine foreldre om det du opplever å slite med.

Skriv gjerne noen flere notater om det du opplever å slite med og vis så det du har skrevet til de du snakker med. Du kan også vise de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de lettere forstå hva du sliter med og bedre kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no