Jeg tror jeg føler mindre enn andre mennesker, er det sånn at alle føler?

Jente, 14

Jeg har alltid tenkt at jeg skjønner hva empati er, men det viser seg at folk faktisk føler det. Det viser seg at de virkelig, når noen ande (for eksempel mor, søsken, barn) har det vondt, føler at de selv også har det vondt. Slik har det aldri vært for meg. Jeg skjønner hvordan de føler, til tider bruker jeg det imot dem. Men det er ikke bare dette jeg finner som ‘skiller meg fra andre’. Nå som jeg er eldre (jeg har forståelse av at å si det i en alder av 14 virker rart for et myndig menneske, men jeg lover, jeg er minst like, hvis ikke mer ‘concious’ enn de) har jeg observert mennesker mye mer, og jeg har funnet ting som jeg har forfalsket hele livet mitt, og tenkt de også gjorde, er ekte. Sympati, skyld, stress. Jeg har kommet til konklusjonen at jeg føle betraktelig mye mindre enn andre mennesker. Noe jeg slett ikke ønsker skulle vært annerledes, men jeg vil være sikker på om det er slik for alle eller ikke. Selvfølgelig later jeg som å være ‘normal’ og følende foran andre.

Svar

Hei,

Jeg er ikke helt sikker på om jeg oppfatter om du har et spørsmål, eller hva det i så fall er. Om jeg har misforstått deg, så vennligst skriv inn på nytt.

Slik jeg leser deg så sier du at du ikke kjenner det som du har følelser eller kroppslige opplevelser av stress og medfølelse som andre, og du lurer på om andre virkelig føler de tingene? Forstår jeg deg rett da?

Det er selvsagt vanskelig å vite helt om du føler det samme som noen andre, siden følelser og opplevelser i din kropp er noe bare du kan kjenne.

Jeg sier at jeg blir lei meg, og så tolker en annen hva det betyr med det de mener "lei seg" betyr. Det er ikke mulig å forstå helt tydelig hva andre enn oss selv føler.

Så kan forskningen måle stressreaksjoner i kroppen, se på hjerneskanninger og liknende, men det vil likevel være umulig å helt vite om alle føler helt det samme.

Vi kan likevel si at ja, de fleste føler medfølelse med andre når de opplever noe eller har en følelse, selv om dette kan være i varierende grad. Og det er menneskelig å ha stressreaksjoner, og andre følelser.

Noen har større vansker med å forstå hva følelser er selv om de kjenner dem, og noen kjenner mindre grad av følelser enn andre. Noen har også blitt redd for følelsene sine, eller stenger av fordi det har vært vanskelig før.

Om det du kjenner eller ikke kjenner er innenfor det som er normalt eller ikke er umulig å svare på her via nettsiden.

Hvis du er nysgjerrig på deg selv og hvordan dette fungerer må du kanskje snakke med noen litt mer nøye, og eventuelt ta noen tester eller svare på noen spørreskjema.

Men ja, de fleste kjenner empati, stress, sympati, tristhet, glede og så videre.

Følelser er nyttig for å gi oss informasjon om hvordan vi har det med det som skjer med oss og rundt oss. Det kan også være veldig fint for at vi skal klare samarbeide med andre, og leve godt med andre mennesker.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 6.4.2025