Jeg har kjærlighetssorg

Hei!

Aller først vil jeg si at du er så modig som sa fra om at du ville vente med sex! Det er ikke alle som tør det, og som havner i situasjoner de ikke vil. Du er bare 14 år og det er helt greit å vente med å ha sex, selv om du har kjæreste.

Kjærlighetssorg er vondt. Uansett hva det er som gjør at et forhold tar slutt, er det vondt. Det gjør kanskje ekstra vondt for deg fordi du sa fra om dine behov, og så ble du avist.

Å ha kjærlighetssorg kan absolutt gå utover både det psykiske og det fysiske. Det er ikke uvanlig å få utfordringer med å sove og spise. Husk at når du ikke spiser så vil det også påvirke fokus og konsentrasjon. I tillegg til at det at du er lei deg også påvirker konsentrasjonen.

Kjærlighetssorg tar den tiden det tar, og ingen kan si når den skal være over. Men det går over etter hvert. Vær snill mot deg selv i denne tiden. Vær sammen med mennesker du er glad i og som gir deg energi. Kryp gjerne opp i sofaen med et pledd og en kopp kakao og snakk med noen av de du bor sammen med.

Hvis det å snakke med mamma ikke gir deg den trøsten du trenger kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også kjærlighetssorg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier